Berbagai macam gangguan lambung seperti penyakit maag, asam lambung naik, infeksi lambung dan sebagainya bisa terjadi karena pola makan tidak teratur dan konsumsi makanan yang dapat memicu asam lambung seperti makanan pedas, obat kimia, minuman bersoda, dll. Dengan tidak sadar kita makan makanan faporit kita tanpa mengatur jumlah yang kita makan sehingga berlebihan itu yang tidak diperbolehkan, alias secukupnya saja. Penyakit lambung ini banyak di derita oleh wanita karena umumnya wanita suka sekali dengan makanan pedas terutama bakso, kalau tidak pedas pasti kurang pas, boleh makan bakso asal jangan berlebihan karena bakso itu kan terbuat dari daging olahan lambung kita cukup bekerja keras.
Untuk menyembuhkan asam lambung selain mengonsumsi obat maag yang benar, yang harus kita perhatikan adalah mengatur pola makan sehat untuk mencegah penyebab asam lambung kambuh.